Dansstudio

Om oss

En dansskola
och en konstnärlig miljö.

Vi är en intim och passionerad dansskola mitt i Aspudden.

Med fokus på dansglädje, teknik och kreativitet erbjuder vi undervisning i flera dansformer för olika åldrar – från barn till vuxna. Vi arbetar med små grupper, personlig vägledning och en pedagogik som möter varje elev där den är.

Hos oss får dansen vara både lekfull, fysisk och konstnärlig. Vi uppmuntrar kroppsmedvetenhet, gemenskap, kvalitet och nyfikenhet på rörelse.

SAND är ett ordspel med det vi brinner för: dans, närvaro och dansglädje. Med lång erfarenhet från dansfältet och en stor omsorg om detaljer vill vi skapa en vänlig och familjär dansmiljö mitt i Aspudden – en plats där alla kan lära, uppleva och delta i dansen.

Kom och dansa hos oss. Varmt välkomna.

Nefeli Oikonomou

Nefeli Oikonomou

Initiativtagare · undervisar i samtida dans och balett för barn och vuxna

Nefeli har varit verksam inom den professionella dansvärlden i över 17 år. Hon började dansa som fyraåring och har en bred bakgrund inom balett, modern dans, improvisation och samtida dans.

Hon utbildade sig i Aten vid Despina Grigoriadou och har en masterexamen inom design, med inriktning inom dansforskning, koreografi och kognitionsvetenskap, samt en masterexamen i koreografi från DOCH – Dans- och Cirkushögskolan i Stockholm. Hon är utbildad inom både Vaganova- och RAD-systemen (Royal Academy of Dance).

Som dansare, koreograf och curator har hon arbetat i olika konstnärliga sammanhang – från scenkonstproduktioner och festivaler till residensprogram och tvärdisciplinära samarbeten – och skapat egna sceniska verk som turnerat nationellt och internationellt. Hennes konstnärliga arbete har erhållit stöd från bland annat Kulturrådet, Region Stockholm, Stockholms stad, Kulturbryggan och Nordisk Kulturfond, och hon har även medverkat i publikationer inom dans och koreografi.

Sedan 2009 har hon undervisat i Grekland, Sverige och internationellt, med elever i alla åldrar – från små barn till professionella dansare. Hennes pedagogiska arbete präglas av närvaro, lyhördhet och långsiktighet. Hon lägger stor vikt vid kreativitet, dansglädje och teknik, samtidigt som varje elev får utvecklas i sin egen takt.

För Nefeli är dansen ett sätt att bygga gemenskap, stärka självförtroende och skapa utrymme för kreativitet och uttryck.

Sebastian Lingserius

Sebastian Lingserius

Initiativtagare · undervisar samtida och balett för barn och vuxna

Sebastian har varit verksam inom den professionella Svenska dansbranschen i över 20 års tid. Han började dansa bugg och showdans vid 8 års ålder på Lasse Kühlers dansskola. Utbildad vid Kungliga Svenska Balettskolans moderna linje och har en Master i koreografi från Danshögskolan. Han har drivit sitt egna kompani sedan 2011 och har sedan dess turnerat och spelat samtida dansföreställningar både i Sverige (på scener som Dansens Hus, MDT, och Weld) såväl som internationellt på intressanta teatrar runtom Europa.

Som lärare har Sebastian undervisat både balett, samtida dans, improvisation/komposition vid skolor som Balettakademien, Kungliga Svenska Balettskolan, DOCH Dans och Cirkushögskolan och Den Danska Scenkonstskolan, såväl som på estetiska gymnasier och privata skolor för yngre åldrar.

För Sebastian har dansen ett viktigt syfte, att bidra till en ökad kroppsmedvetenhet, skapa dansglädje, träna sin koordination och att stimulera till ökad självkänsla.

Iró Katsiflorou

Iró Katsiflorou

Undervisar barndans och assisterar i pre-balett och barndans grupper

Är utbildad danspedagog vid Stockholms Konstnärliga Högskola med inriktning inom modern och nutida dans. Hennes intresse inom genren rör sig mellan kontaktimprovisation, akrobatiska element och golvteknik. Hennes akademiska intresse kretsar sig kring begrepp som danspraktik och posthumanismen.

Iró har också erfarenhet inom balett samt danslek och barndans. Hon har undervisat på olika kultur- och hobbyskolor som vikarie. För henne är dansen en viktig del av barnens kognitiva, emotionella och sociala utveckling.

Hon är också utbildad socionom vid Västra Attikas Universitet i Aten och har jobbat som skolkurator på anpassade och icke-anpassade skolor i Grekland.

Afra Hosseini

Afra Hosseini

Undervisade improvisation och street VT 2025

Afra är aktiv inom dansscenen som dansare, koreograf, danslärare, host och som arrangör av battles och jams. Hon har studerat vid Åsa Folkhögskola och Stockholms konstnärliga högskola, samt har levt i New York och Paris för att fördjupa sin förståelse om hiphopkulturen.

Hon har dansat med Cullbergi i Hoaman Sharifis föreställning ”While in battle I’m free, never free to rest” och Sofia Ribieros ”Revive” på Gottsunda dans & teater. Hon har även bidragit till Svenska streetdance scenen genom att vara initiativtagare och projektledare för Battle of Botkyrka, Uppsala loves hiphop och Soultime.

Hennes klasser kommer att innehålla en introduktion till housens historia och kontext. Vi kommer fördjupa oss i stilens groove och footwork och laborera med stilens frihet och musikalitet.

Karin Raudsepp

Karin Raudsepp

Undervisade improvisation och Street HT 2024.

Har i över tio års tid kontinuerligt jobbat med dansundervisning för alla åldersgrupper runt om i Stockholm och Sverige, både i projektform och traditionell dansklass. Hennes danspraktik består av streetdans- specifikt hiphop, house och freestyle, och modern/nutida dans och improvisation.

Karin började dansa redan som 5 åring i med Umeå Batucadas Sambatrupp. Hon är utbildad vid kandidatprogrammet för Danspedagogik vid Dans och Cirkushögskolan med ett utbytes år i Berlin vid Universität Der Künste och Åsa Folkhögskolas Streetdans utbildning med praktik i Kap Staden, Sydafrika och New York, USA.

I hennes arbete är hon mån om att skapa en plats där alla kan känna sig trygga, sedda och delaktiga/ inbjudna oberoende av vem en är, vilken typ av kropp en har och vilka förutsättningar en har. Som grund till hennes pedagogiska arbete finns en uppmärksamhet på personers olika behov och hur vi utgår från dem och vidare in i en kreativ process. För Karin handlar det om att vara närvarande och uppmärksam för att skapa relationer och lust till dans, skapande och kreativitet.

Julia Nyström

Julia Nyström

Undervisade Street, Improvisation och Street för vuxna under HT 2025 och VT 2026.

Julia är en professionell dansare baserad i Stockholm, utbildad vid Balettakademien och Kävesta folkhögskola. Hon är specialiserad inom contemporary, street och jazz, med erfarenhet av bl.a. kontaktimprovisation, balett och commercial. Julia har arbetat med koreografer som Charlotta Öfverholm, Satoshi Kudo och Helena Franzén samt gjort praktik vid Skånes Dansteater och utbyte med Iwanson International.

För Julia är dans ett kreativt sätt att dela berättelser genom rörelse – och nu ser hon fram emot att dela sin passion med elever i danssalen!

Rebecca Björling

Rebecca Björling

UNDERVISAR I BARNDANS, SENIORYOGA, SAMTIDA DANS OCH SLOWFLOW.

Rebecca är en Stockholmsbaserad samtida dansare, koreograf och pedagog med över 15 års erfarenhet av att undervisa och skapa. Med rötter i Bolivia och en yrkesutbildning från Iwanson International i München i ryggen, rör hon sig fritt mellan den internationella dansscenen och den holistiska yogavärlden. Hon har även en gedigen akademisk bas med kandidatexamen i dansvetenskap och etnologi samt studier i rörelseanatomi och psykologi.

Som medgrundare och konstnärlig ledare för We:R Performance Collective brinner Rebecca för att utforska mänskliga beteenden och sociala koder – ofta med inslag av improvisation, text och mörk humor. Denna skaparglädje tar hon med sig rakt in i studion.

På Rebeccas klasser kan du förvänta dig en lekfull, fysiskt utmanande och trygg miljö. Med sin djupa förståelse för kroppens anatomi guidar hon dig genom allt från teknisk precision till att hitta ditt eget konstnärliga uttryck. Rebecca älskar att utmana sina elever att skapa, improvisera och våga ta plats i rummet.

”För mig är dansstudion en levande mötesplats där teknik möter ren rörelseglädje. Jag vill ge mina elever verktygen att förstå sin kropp, samtidigt som vi tillsammans utforskar hur långt vi kan ta det kreativa skapandet!”

Lena Bunodiere

Lena Bunodiere

UNDERVISAR I PILATES, FASCIA MOVEMENT TRAINING.

Lena är kanadensisk/svensk och har arbetat som danspedagog i många år. Hennes resa in i Pilates började 2014, när hon själv sökte vägar att läka och stärka kroppen efter skador, kroniska spänningar och smärta. Det personliga mötet med rörelsens läkande kraft väckte ett djupt intresse som sedan dess har utvecklats till en viktig del av hennes arbete.

På Sanddansskola erbjuder Lena regelbundna klasser samt kortare kurser och workshops inom bland annat Barre, Pilates, Fascia Movement Training och TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises).

Lena brinner för att hjälpa människor att utveckla en djupare kontakt med sin kropp och öka sin kroppsmedvetenhet. Genom rörelse, kunskap och närvaro vill hon inspirera sina deltagare att hitta en hållbar balans mellan styrka, uthållighet, stabilitet, rörlighet och lätthet i kroppen. Hennes undervisning präglas av nyfikenhet, lyhördhet och en stark tro på kroppens egen förmåga till utveckling och återhämtning.

År 2022 tog Lena en masterexamen i dans- och rörelseterapi, ett område som ytterligare fördjupat hennes förståelse för samspelet mellan kropp, sinne och välmående. Framöver kommer hon även att erbjuda workshops inom dans- och rörelseterapi.

​

Fyra principer som bär arbetet.